顔が熱いのはひえのぼせ？
手や足は冷えてるのに上半身や顔が赤く熱くなる！
こんな症状はありませんか？
更年期障害だけではありませんそれ以外の方も男性もありえます。
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筋力低下
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体温が低い
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ストレスが多い
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疲れが取れない
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シャワーだけでお風呂に入らない
改善方法
冷やさない生活習慣をする。
自己管理が大切です。
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４つの首
首、手首、腰首、足首、首と名前の付く場所から体温が逃げて行くと言われています。マフラー、リストバンド、腹巻、レッグウォーマー、などを使用して冷えて対策しましょう。
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足湯
シャワーだけでお風呂には入らない方が冷え性になりやすいです。足湯なら発泡スチロールの箱にお湯入れて出来ますので、お風呂より少なくて出来ます。足首までつかれば良いと思います。
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官足法で足をもむ
手や棒で、足が温まるまでもみほぐしてみましょう。最初はどこを押さえても痛いので反射区は気にせずもんで見てください。もみ方がわからない方は方は官足法レッスンもします。
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口コミ
★ / 16件の口コミ
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きるキル腰を痛めて上手く歩けなくなったのをきっかけに通い始めました。驚いたことに、たった1回の施術で普通に歩けるようになり、今では体のメンテナンスとして定期...腰を痛めて上手く歩けなくなったのをきっかけに通い始めました。驚いたことに、たった1回の施術で普通に歩けるようになり、今では体のメ...2026-08-21
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小麦色2026-08-21
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勇太伊達親子でお世話になってます。 今回久々に肩凝りが酷く利用させてもらいました。 施術後から分かりやすく肩凝りが楽になりました。 肩の痛い所は勿論のこと、...親子でお世話になってます。 今回久々に肩凝りが酷く利用させてもらいました。 施術後から分かりやすく肩凝りが楽になりました。 肩の...2026-08-02
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えんなり日頃から腰痛に悩み通っています！ 通う前と比べて身体がかなり違うと実感してます。 先生も気さくで話しやすく、とても相談もしやすいです！ 倉敷市の整体院...日頃から腰痛に悩み通っています！ 通う前と比べて身体がかなり違うと実感してます。 先生も気さくで話しやすく、とても相談もしやすい...2026-06-25
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はなまる10年以上お世話になっています。 子どもの頃から自律神経が不安定で、病気ではないけど寝込むことが度々ありました。 40代になってからは、仕事と親の介護で...10年以上お世話になっています。 子どもの頃から自律神経が不安定で、病気ではないけど寝込むことが度々ありました。 40代になってから...2026-06-21
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ぶぅぶぅがんた先日はお世話になりました。久しぶりに全身をほぐしてもらいましたが最近の足の浮腫を相談したところ足ツボの施術を提案していただきました。早速４日後に予...先日はお世話になりました。久しぶりに全身をほぐしてもらいましたが最近の足の浮腫を相談したところ足ツボの施術を提案していただきま...2026-06-20
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エンドウ先日、肩こりと腰痛が酷いため、倉敷市で長くやっておられるとネットで拝見してお伺いしました。 今まで、色んな倉敷市の整骨院から整体までいったのですが全...先日、肩こりと腰痛が酷いため、倉敷市で長くやっておられるとネットで拝見してお伺いしました。 今まで、色んな倉敷市の整骨院から整体...2026-06-09
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もちまる会社の大先輩から数沢山通った整体の中で 中嶋整体が良かったと、腰が痛くなった時に教えてもらってから十年以上、ここ数年は毎月のように通っています。 い...会社の大先輩から数沢山通った整体の中で 中嶋整体が良かったと、腰が痛くなった時に教えてもらってから十年以上、ここ数年は毎月のよう...2026-04-18
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野口和泰丁寧な施術で身体も調子が良くなり大変助かっております。 (Translated by Google) Thanks to the careful treatment, my body feels much better, and I am...丁寧な施術で身体も調子が良くなり大変助かっております。 (Translated by Google) Thanks to the careful treatment, my body feels m...2026-04-02
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ハルメンテナンスで定期的に通っています。とても身体がスッキリするし、悪い所を指摘、優しくアドバイスしてくれます。コリだけでなく風邪の咳も楽になります。...メンテナンスで定期的に通っています。とても身体がスッキリするし、悪い所を指摘、優しくアドバイスしてくれます。コリだけでなく風邪...2026-04-02
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孝志初めての利用です。 ぎっくり腰で、痛くてまともに動けない時に伺いました。 整体後は腰痛がかなり治まり楽になりました。優しい先生でした。 又伺います。 ...初めての利用です。 ぎっくり腰で、痛くてまともに動けない時に伺いました。 整体後は腰痛がかなり治まり楽になりました。優しい先生で...2026-04-02
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藤井真一郎９０分コースで腰痛が楽になり助かりました。 (Translated by Google) The 90-minute session relieved my back pain, which was a great help.９０分コースで腰痛が楽になり助かりました。 (Translated by Google) The 90-minute session relieved my back pain, which was a gre...2026-03-31
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森末貢司腰痛持ちなので、たまに利用させて頂いてます 全身を整えてくれるので予防にも効果的だと思います。また利用させて頂きます (Translated by Google) I have ...腰痛持ちなので、たまに利用させて頂いてます 全身を整えてくれるので予防にも効果的だと思います。また利用させて頂きます (Translate...2026-03-29
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date ichiro90分整体を、して頂きました。 いつもの、45分と比べ全体的にリフレッシュ出来ました。 ありがとうございました🙇 (Translated by Google) I received a 90...90分整体を、して頂きました。 いつもの、45分と比べ全体的にリフレッシュ出来ました。 ありがとうございました🙇 (Translated by Goo...2026-03-29
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まま体のことにとっても詳しい岡山県倉敷市にある整体院です。足裏のツボを刺激する官足方で体の不調の原因を根本から解決してくれます。もみ返しも無くて痒いと...体のことにとっても詳しい岡山県倉敷市にある整体院です。足裏のツボを刺激する官足方で体の不調の原因を根本から解決してくれます。も...2026-02-25
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ネコさん先生のおかげで体調が良くなりました。揉み返しも無く、痛い（揉んでほしい）所を言わなくても施術してくれるので毎回凄いなぁと思います。身体のメンテナン...先生のおかげで体調が良くなりました。揉み返しも無く、痛い（揉んでほしい）所を言わなくても施術してくれるので毎回凄いなぁと思いま...2025-12-28
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最寄りの川辺宿駅からお車で約5分、近隣の金峯寺からは徒歩約3分の立地です。駐車場をご用意しておりますので、お車でのご来店も安心です。周辺には目印となる施設もあり、初めての方でも迷わずお越しいただけます。
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